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Cómo hacer zapatos de tacón cómodos

A del alto talón zapatos es zapatos esenciales para cada mujer . de te hacen ver más de moda de . que alargar las piernas, por tus pantorrillas que parezca increíble y hay algo a acerca del sonido de tus propios pies sonido contra una superficie dura.

pero son pros y contras, del alto talón zapatos confort siempre no, me duele y aún más después de un largo caminar. Aquí están algunos consejos útiles para hacer los pies menos dolorosos.

1. cambiar la forma de caminar

la forma correcta de caminar en tacones implica mantener la cabeza y la espina dorsal recta, como si usted está siendo levantado por una cadena. Al caminar, usar sus caderas y levantar las piernas hacia el centro con cada paso que usted toma. Sus pasos deben parecer más como un ligero rebote que está ahorrándose de una caída. Ya que usando los talones significa que tus pies ya no forma un ángulo de 90 grados con los tobillos, cambiando su marcha ayudará a reajustar el centro de gravedad de su cuerpo y encontrar el equilibrio. Todavía no te sentirás como si estuvieras caminando en las nubes, pero este método por lo menos pone los talones más llevadera.

2. uso cómodo del alto talón plantillas

Gel plantillas y memoria espuma plantillas son la buena opción para las plantillas. Gel plantillas resolver muchos problemas de desgaste del talón. Por un lado, pueden impedir que estruje el cabello los dedos del pie y evitando ampollas. memoria espuma plantillas absorber choque más y llenar el hueco de los pies.

3. tomar descansos regulares

se ' s recomienda ed que no llevar zapatos de tacón entre más de dos días consecutivos, con descanso de al menos un día. Si usted quiere seguir caminando cuatro pulgadas del suelo, tienes que dar su tiempo pies para recuperar en el medio.

4. afeitado abajo su talón

si usted está dispuesto a sacrificar un poco alto para la capacidad de caminar a través de una sala con facilidad, considere afeitar hacia abajo el talón.

5. conseguir zapatos de tacón con lazos o tiras de

¿has notado lo frustrante que es lidiar con sus pies deslizarse fuera de sus talones el minuto que dejan el suelo? Peor aún, zapatos sueltos a menudo te hacen arrastrar los pies en un intento de evitar que caigan. Tacones con tiras, lazos o hebillas en el tobillo o pies ofrecen una solución. Go para correas ajustables para acomodar la hinchazón.

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